顎関節症になりやすい姿勢

姿勢の悪さは万病の元、顎関節症も例外ではないらしい。悪い姿勢は顎関節症の原因になるのか？それとも顎関節症になると姿勢が悪くなるのか？顎関節症と姿勢との関係について。

姿勢と顎関節症との関係

顎関節症に限りませんが、姿勢が悪いと体のさまざまな部分に影響すると言われています。顎関節症に関して言えば、姿勢が悪いと背中が丸くなり首（頚椎）や首から頭に掛けての骨格や筋肉がゆがみ、これにより顎関節を含み、頭や顔全体の骨や筋肉に影響すると考えれます

悪い姿勢は必ず顎関節症になるか？

身体全体から見れば、本来の人間であるべき姿勢から傾けば、身体を維持するために、本来緊張するべき必要が無い筋肉に負担をかけ、骨格もゆがみ、血行不良を引き起こします。姿勢が悪いと必ずしも顎関節症になるわけではありませんが、本来の姿勢からずれた体の体勢が顎関節症に何らかの影響を与えているのは確かなようです。

顎関節症と体の歪みを放置すると

顎関節症のまま、何も対処をしないでおくと、顎関節のゆがみから、上は頭蓋骨、下は頚椎、脊椎などのゆがみを生じ、結果姿勢が悪くなると言う悪循環に陥ります。これらの姿勢の問題については古来から言われているとおり、人間として４足歩行から２足歩行へ進化した時点で、身体の関節に少なからずとも負担は掛かるようになり、その結果、ひとつの関節のバランスを崩せば身体のどこかで痛みや障害を起こしてしまいやすくなったとも言えるでしょう。

心理的要因も姿勢に現れる

付け加えますと、姿勢とは外見だけでなく、人間の内面つまり心理状態を表す鏡ともいえます。不安やストレス、ネガティブ思考でクヨクヨしている時に胸を張っている人は、殆どいません。たいていがうつむき下限だったり、視線が下に向いていたり、猫背だったりしています。

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